Как бороться с сонливостью после применения Терафлю?
Если после приема препарата Терафлю у вас возникает сонливость, вас интересует, как справиться с этим состоянием и оставаться бодрым в течение дня. В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации.
Попробуйте увеличить физическую активность. Занимайтесь спортом или делайте упражнения, чтобы взбодриться.
ТОП 3 причины дневной сонливости Доктор Лисенкова
Позаботьтесь о регулярном сне и отдыхе. Следите за своим режимом и старайтесь спать достаточное количество часов.
Терафлю видео механизм действия
По возможности избегайте употребления кофеиновых напитков, так как их действие может конфликтовать с составом Терафлю.
Ошибки беременных на ранних сроках. Здоровье женщины. Гинекология. Акушерство.
Включите в свой рацион пищу, богатую белком, чтобы поддерживать энергетический уровень и снизить чувство сонливости.
\
Постепенно снижайте дозу принимаемого Терафлю, если сонливость становится слишком сильной. Обратитесь к врачу для консультации.
Постоянно хочется спать: что делать?
Организуйте короткие перерывы в течение дня. Проведите их активно, например, прогулкой на свежем воздухе или упражнениями.
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
Постоянно проветривайте помещение, где вы находитесь, чтобы обеспечить свежий воздух и бодрость.
Постоянно хочется спать? О чём говорить дефицит энергии?
Пить достаточное количество воды в течение дня поможет избежать обезвоживания и сохранить себя в тонусе.
Почему после обеда хочется спать? #усталость #сон #питание #здоровье
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
Регулярно проводите расслабляющие упражнения или медитацию, чтобы снять усталость и сонливость.
При необходимости проконсультируйтесь с врачом для корректировки дозы или прекращения приема препарата, если сонливость оказывает сильное влияние на вашу жизнь и работу.
Мучаетесь бессонницей и просыпаетесь разбитым? Это поможет просыпаться бодрым!