Идеальный положение для сна: как выбрать сторону спального места
Узнайте, какое положение тела при сне может оказывать влияние на здоровье сердца и как выбрать самое подходящее место для сна. Получите полезные советы, чтобы улучшить ваш сон и заботиться о сердечно-сосудистом здоровье.
Лучшая сторона для сна: левый бок
На каком боку спать лучше всего для сердца?
Избегайте сна на спине
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Выше подушка для улучшения кровообращения
Доказано! Сон на левом боку запускает изменения в теле и даже... (важно)
Избегайте употребления пищи перед сном
Женщина подала на развод сразу после того, как увидела это фото...
Избегайте употребления алкоголя перед сном
Сон на левом боку с больным сердцем. Мнение кардиолога. Анна Кореневич
Правильный матрас для комфортного сна
Почему На Левом Боку Спать Полезнее Чем На Правом
Создайте спальню без посторонних шумов и света
Уходите в кровать и просыпайтесь в одно и то же время
ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА - Как спать, чтобы ничего не болело?
Установите оптимальную температуру в спальне
Постепенно уменьшайте курение для укрепления сердца
Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?
