Как выбрать правильную высоту подушки для взрослого: полезные советы

Подушка играет важную роль в обеспечении комфортного отдыха и здорового сна взрослого человека. Правильно подобранная высота подушки может предотвратить возникновение болей в шее и спине, а также улучшить качество сна.